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下半身がやせないんですぅ！
何が原因で下半身は太り易く、ダイエットが困難なのでしょうか。
考えられる下半身太りの原因のひとつは、脂肪細胞の数ではないでしょうか。
脂肪細胞とは全身にある細胞で、簡単に説明すると、脂肪を蓄える袋のことです。
体内に取り込まれた脂肪は脂肪細胞にたまっていきます。脂肪細胞の数は人によって違いがあり、
脂肪細胞の数が増える時期は、母親の胎内にいる時と産まれて一年までの間、そして思春期とされています。
一度作られてしまった脂肪細胞はダイエットをしても減ることがありません。パンパンに膨らむほど脂肪を脂肪細胞に蓄積してしまうと体は太くなり、脂肪細胞に脂肪を蓄えないようにダイエットをして、小さな袋の状態にできれば体は細くなるのです。全身にあるのがこの脂肪細胞というものですが、上半身と下半身で比べると、下半身の方により多くの脂肪細胞があるようです。下半身のほうが多くの脂肪細胞が存在するという理由ははっきりと判明していません。脂肪細胞を下半身に多く存在させることで、子宮という大切な臓器と、そこに宿る命を守る役割を持たせているのではないかという説があり、特に女性に下半身太りが多く見られることからそう考えれています。さらに、出産による骨盤の開きや歪みなども下半身太りの原因として考えられます。下半身太りを解消するには、脂肪を蓄えないようにするダイエットと、骨盤や骨格などを矯正するダイエットをすることが必要なようです
考えられる下半身太りの原因のひとつは、脂肪細胞の数ではないでしょうか。
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◆あなたの常識のレベルはどれくらいですか！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
≪あなたは常識人ですか？それとも変人ですか？≫
1月21日 前回の問題
あなたが訪問先で手土産を渡そうとしています。
どのような手土産の差し出し方が正しいと思いますか？
�〇翅泙貌�ったまま差出し、「紙袋はのちほど処分していただけますか」と言う
�∋翅泙�ら取り出し「お口に合わないかもしれませんが・・・・」と言いながら差し出す。
��紙袋から取り出し」ぜひお召し上がっていただきたくて・・・」と言いながら差し出す。
� ↓◆↓�のどれでしょうか？
答えは��でした。
むかしは�，箸��△�おくゆかしくてよかったように思えますが
最近は口にあわないもの、つまらないものと言ったような表現はマイナスに
受け取られるケースも少なくないと思います。
よって前向きなイメージを考えるとおいしいと評判ですから・・・
と言う感じで手渡してみたらどうでしょうか？
そして次回に感想をきいてみたらよいと思います。
本日の問題です。
あなたは訪問先で部屋に通され座布団をよこめに正座しています。
この家の方から座布団を勧められました。どのように座布団に
座ればよいでしょうか？
�［�ち上がり、座布団の中央に直立しておもむろに腰をおろす
�∈舵枌弔里呂靴砲劼兇鬚弔韻燭泙沺△砲犬蠅△�るようにして中央に進む
��座布団を裏返し、位置を正しくしてからにじりあがるようにして中央へ進む
� ↓◆↓�のどれでしょうか？(*- -)(*_ _)ペコリ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
("^v^)/~``
今日のお話はどうでしたか？
小さな親切！ 大きなお世話でしたでしょうか！(￣。￣;)(￣。￣;) では、("^v^)/~``("^v^)/~``
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今人間関係で悩んでいる人に素敵な言葉を
送ります。
どんな人間関係をも改善する魔法の３ステップ
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アメリカ合衆国の著作家のニール・ドナルド・フォルシュさんの話です。
ステップ１
まず相手の目をみるのんです。
どんなに良い言葉を言っても相手の目を見ないで言った言葉は相手の心には響きません
ステップ２
にっこり微笑んで
ステップ３
相手が喜ぶようなことを一言言ってあげる。
以上です。
参照
ニール・ドナルド・フォルシュ
人はほめられるとうれしいものです。ほめた方は覚えていませんが、ほめられた方はよく
覚えているものです。あの時あなたは○○と言ったねぇ m（。＾＿＾。）m
あなたが放った言葉が、相手の目を見て話すこととにっこり微笑んで話すことでパワーアップされて
相手の心に響くものです。
※「やさしい言葉は、たとえ簡単でも、ずっとずっと心にこだまする」（マザーテレサ）
あなたももし人間関係で悩んでいるならすぐに実行してみてください。
相手の良いところを"ぼそっ〜とぉ"褒めてみてください。
その時からあなたの相手の間が大きく変化するかもしれません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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